孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
漫威里的萌王:两百八十二章 同类 发表于 2021-05-17 19:00:002.物理护理
星动烟火:第274章 283 发表于 2019-03-31 00:32:08市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
贺寒川向晚:第一千零一十八章 结局(7) 发表于 2022-01-07 03:07:443.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
嫁恶婿:第1623章 番外(终章) 发表于 2022-04-30 14:15:554.睡觉前3~4小时不要运动
野僧:97、善后 发表于 2022-02-27 22:26:51