第146章 哑铃
第146章哑铃
“你报的什么比赛项目?”一起去食堂的路上,唐烈朝李言问道。
李言也是一脸懵圈,“我也不知道,他说女生有两个项目没人报名,我本来还想着下课问问他,谁知道他一下课跑的比兔子还快!”
“你不知道什么还报名!”唐烈看着李言的眼神透着鄙视。
“我就是随口一说,想让他安静下来,他那么大个坐我前面老动来动去,很影响我听课。”
不知道为什么,被唐烈这么一说,李言心中闪过不好的预感。
吃过饭,回到教室,赵如云一看到她,立马激动的跑了过来。
“李妍,你疯啦!没事报什么铅球和长跑,也不怕自己跑死在操场上!”
吃个中饭的时间,铅球和一千五百米长跑被李言承包的消息已经在班上传开了。
“啥?你说啥?”李言比她还吃惊。
章小强呢?看着前面空荡荡的位置,李言杀人的心都有了。
她也是女孩子,心里也住着小公举,她也是娇生惯养长大的好不好!
体育委员的名字叫章小强,取这个名字的时候,他爸肯定不知道有一天小强这个名字会属于另一个种族。
“你怎么一副比我还吃惊的样子,难道你不知道自己报的什么项目吗?”
李言丧着脸看着赵如云,“我说我不知道,你信吗?”
“你不知道!这么说是章小强自作主张背着你填的喽?既然是没经过你同意乱填的,走,我们去找班主任去!”
“呃……”李言一把拉住赵如云,“那个……其实是我自己答应的,但是我不知道报的是这两个项目,我以为……”
现在说这些已经晚了,她当时只想着安抚下章小强,哪知道自己挖坑把自己埋了!
赵如云摸了摸李言的额头,“也没发烧啊,你的智商被狗吃掉了吗?”
李言拍掉她的手,一脸欲哭无泪,她想静静……
星期三下午126班有一节体育课,体育课一般都是在操场集合,今天也不例外。
大家在操场南边集合,等着体育老师过来。对面北边也有一个班在上体育课,他们的体育老师已经到了。
很快126班的体育老师脖挂口哨,手拿着一个文件夹,大踏步而来。
“集合!”
集合完毕,体育老师打开文件夹说道:“月底就要举行校运会,这两个星期我会着重给报名参加比赛项目的同学进行训练,其他同学只要完全我交待的任务,就可以自由活动。”
“在布置任务之前,大家先跑操场两圈热热身,体育委员带头跑!”
章小强带头跑了起来。
路过对面上体育课的班级时,李言扫了他们一眼,都是些朝气蓬勃的孩子呢!
两圈下来,大家回到原地,站好队形以后,体育老师开始给大家布置任务。
“男生一百五十个蛙跳,女生一百个蛙跳,蛙跳完了以后再跳阶梯,不管男女,来回跳二十遍。完成以后,大家可以去器材室借东西自己玩,用完记得还回去。”
“章小强、周刻……李言……听我念到名字的同学留下,其他同学去一边蛙跳。”
被留下来的同学,男生女生加起来有十多号人。
“首先,参加跑步的同学注意了,我给你们示范一下正确的起跑姿势,还有长跑短跑接力跑各自需要注意的事项……”
讲解完跑步,又给大家讲跳远、跳高、跳绳的规则和注意事项。
最后还有一项铅球。
看到报这个项目的又是李言这个看起来娇滴滴的女生,他表示有点吃惊。
“李妍同学,你对自己很自信嘛,不但报了长跑还报了铅球,气力应该不错吧!”
李言哑巴吃黄连,有苦难言,“老师,我其实是赶鸭上架,您有没有什么快速提升臂力的办法?”
“办法倒是有,但也不一朝一夕就能练成的,不过如果你从现在开始,每天练的话,到了比赛那天,肯定也能提升不少。”
“什么办法?”
“练哑铃和俯卧撑。”
很快,体育老师亲自去器材室借了铅球,同时还带了一个哑铃过来。
“李言同学,等教完你们投铅球,我再告诉你怎么练哑铃。”
“……谢谢老师。”
听老师讲解完,李言上手试了一把投铅球,结果使出吃奶的劲扔出的距离在老师眼里看着像在开玩笑。
试了三次,体育老师瞪着眼睛,表情一言难尽,他本来还以为李言的‘赶鸭子上架’是自谦之词,现在才知道,原来是真的。
难怪问他要快速提升臂力的办法,确实需要。
其实他好想说,要不你们班还是换个人吧,但看到李言一脸惭愧的表情,他又咽了回去。
反正这种校运会的成绩不影响他评级,也不影响他拿工资,还是别说出来打击人小姑娘了。
体育老师单独教了李言怎么练哑铃和俯卧撑以后,让她自己拿着哑铃练习。
上、下,上、下,上、下……
半个月的时间,要是天天这么练下去,不知道她的右臂会不会练出鼓鼓的肌肉?
金钢芭比!一只手的金钢芭比,想想那画面,李言忍不住打了一个哆嗦!
不行,绝不对练成那个样子,于是她赶紧换成左手……左右必须平衡。
左手累了练右手,右手累了换左手,正在她天马行空胡思乱想的时候,严松一脸焦急的冲了过来。
他喘着粗气说道:“学、学姐,快,窦尧他们又欺负许繁了!你快去看看!”
李言一愣,她去看什么看,围观吗?
“学姐,你快点啊!”严松都快急死了!再不快点,人家都揍完了!
“哦……快点。”李言抓着哑铃同严松一起往打架现场跑去。
136班的体育课已经解散,大家回的回教室,有的在操场玩篮球、打羽毛球……
严松带着李言往一栋教学楼侧面跑去。
拐过教学楼的墙角,一眼看到许繁被两个男生欺负,一个把他反手摁在地上,一个拿脚去踢他屁股……
许繁脸贴在地上,咬着牙,一声不吭。
何剑君拍着许繁的脸说道:“你怎么每次都学不乖呢?还敢跟我们动手!”
窦尧踢踢许繁的屁股,大声嘲笑道:“看你那么在意你那个吹牛皮的姐姐,可惜她永远不会来救你!”
嘭……他话音刚落,就被人一脚踢的摔了出去,重重地倒在地上,发出一声惨叫。
“谁动的手……”何剑君抬头看到是个女生,他刷的站起来,往前一步,伸手指着李言的鼻子骂道:“你他妈谁啊……是你,我警告你,别以为我们不打女生!”
李言面无表情的抓住他指着自己的手指往后一掰,跨步转身,抓住他的胳膊再往肩上一架,弯下腰狠狠地把人摔在地上,然后在他还没反应过来的时候,抬脚把人踢个翻身,捉住他的一只胳膊反压在后背。
这跟他之前压制许繁的姿势有异曲同工之妙。
严松在后面,拿着哑铃看得目瞪口呆,学姐威武!
要是早知道学姐这么厉害,他早就去找学姐告状了!
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“你报的什么比赛项目?”一起去食堂的路上,唐烈朝李言问道。
李言也是一脸懵圈,“我也不知道,他说女生有两个项目没人报名,我本来还想着下课问问他,谁知道他一下课跑的比兔子还快!”
“你不知道什么还报名!”唐烈看着李言的眼神透着鄙视。
“我就是随口一说,想让他安静下来,他那么大个坐我前面老动来动去,很影响我听课。”
不知道为什么,被唐烈这么一说,李言心中闪过不好的预感。
吃过饭,回到教室,赵如云一看到她,立马激动的跑了过来。
“李妍,你疯啦!没事报什么铅球和长跑,也不怕自己跑死在操场上!”
吃个中饭的时间,铅球和一千五百米长跑被李言承包的消息已经在班上传开了。
“啥?你说啥?”李言比她还吃惊。
章小强呢?看着前面空荡荡的位置,李言杀人的心都有了。
她也是女孩子,心里也住着小公举,她也是娇生惯养长大的好不好!
体育委员的名字叫章小强,取这个名字的时候,他爸肯定不知道有一天小强这个名字会属于另一个种族。
“你怎么一副比我还吃惊的样子,难道你不知道自己报的什么项目吗?”
李言丧着脸看着赵如云,“我说我不知道,你信吗?”
“你不知道!这么说是章小强自作主张背着你填的喽?既然是没经过你同意乱填的,走,我们去找班主任去!”
“呃……”李言一把拉住赵如云,“那个……其实是我自己答应的,但是我不知道报的是这两个项目,我以为……”
现在说这些已经晚了,她当时只想着安抚下章小强,哪知道自己挖坑把自己埋了!
赵如云摸了摸李言的额头,“也没发烧啊,你的智商被狗吃掉了吗?”
李言拍掉她的手,一脸欲哭无泪,她想静静……
星期三下午126班有一节体育课,体育课一般都是在操场集合,今天也不例外。
大家在操场南边集合,等着体育老师过来。对面北边也有一个班在上体育课,他们的体育老师已经到了。
很快126班的体育老师脖挂口哨,手拿着一个文件夹,大踏步而来。
“集合!”
集合完毕,体育老师打开文件夹说道:“月底就要举行校运会,这两个星期我会着重给报名参加比赛项目的同学进行训练,其他同学只要完全我交待的任务,就可以自由活动。”
“在布置任务之前,大家先跑操场两圈热热身,体育委员带头跑!”
章小强带头跑了起来。
路过对面上体育课的班级时,李言扫了他们一眼,都是些朝气蓬勃的孩子呢!
两圈下来,大家回到原地,站好队形以后,体育老师开始给大家布置任务。
“男生一百五十个蛙跳,女生一百个蛙跳,蛙跳完了以后再跳阶梯,不管男女,来回跳二十遍。完成以后,大家可以去器材室借东西自己玩,用完记得还回去。”
“章小强、周刻……李言……听我念到名字的同学留下,其他同学去一边蛙跳。”
被留下来的同学,男生女生加起来有十多号人。
“首先,参加跑步的同学注意了,我给你们示范一下正确的起跑姿势,还有长跑短跑接力跑各自需要注意的事项……”
讲解完跑步,又给大家讲跳远、跳高、跳绳的规则和注意事项。
最后还有一项铅球。
看到报这个项目的又是李言这个看起来娇滴滴的女生,他表示有点吃惊。
“李妍同学,你对自己很自信嘛,不但报了长跑还报了铅球,气力应该不错吧!”
李言哑巴吃黄连,有苦难言,“老师,我其实是赶鸭上架,您有没有什么快速提升臂力的办法?”
“办法倒是有,但也不一朝一夕就能练成的,不过如果你从现在开始,每天练的话,到了比赛那天,肯定也能提升不少。”
“什么办法?”
“练哑铃和俯卧撑。”
很快,体育老师亲自去器材室借了铅球,同时还带了一个哑铃过来。
“李言同学,等教完你们投铅球,我再告诉你怎么练哑铃。”
“……谢谢老师。”
听老师讲解完,李言上手试了一把投铅球,结果使出吃奶的劲扔出的距离在老师眼里看着像在开玩笑。
试了三次,体育老师瞪着眼睛,表情一言难尽,他本来还以为李言的‘赶鸭子上架’是自谦之词,现在才知道,原来是真的。
难怪问他要快速提升臂力的办法,确实需要。
其实他好想说,要不你们班还是换个人吧,但看到李言一脸惭愧的表情,他又咽了回去。
反正这种校运会的成绩不影响他评级,也不影响他拿工资,还是别说出来打击人小姑娘了。
体育老师单独教了李言怎么练哑铃和俯卧撑以后,让她自己拿着哑铃练习。
上、下,上、下,上、下……
半个月的时间,要是天天这么练下去,不知道她的右臂会不会练出鼓鼓的肌肉?
金钢芭比!一只手的金钢芭比,想想那画面,李言忍不住打了一个哆嗦!
不行,绝不对练成那个样子,于是她赶紧换成左手……左右必须平衡。
左手累了练右手,右手累了换左手,正在她天马行空胡思乱想的时候,严松一脸焦急的冲了过来。
他喘着粗气说道:“学、学姐,快,窦尧他们又欺负许繁了!你快去看看!”
李言一愣,她去看什么看,围观吗?
“学姐,你快点啊!”严松都快急死了!再不快点,人家都揍完了!
“哦……快点。”李言抓着哑铃同严松一起往打架现场跑去。
136班的体育课已经解散,大家回的回教室,有的在操场玩篮球、打羽毛球……
严松带着李言往一栋教学楼侧面跑去。
拐过教学楼的墙角,一眼看到许繁被两个男生欺负,一个把他反手摁在地上,一个拿脚去踢他屁股……
许繁脸贴在地上,咬着牙,一声不吭。
何剑君拍着许繁的脸说道:“你怎么每次都学不乖呢?还敢跟我们动手!”
窦尧踢踢许繁的屁股,大声嘲笑道:“看你那么在意你那个吹牛皮的姐姐,可惜她永远不会来救你!”
嘭……他话音刚落,就被人一脚踢的摔了出去,重重地倒在地上,发出一声惨叫。
“谁动的手……”何剑君抬头看到是个女生,他刷的站起来,往前一步,伸手指着李言的鼻子骂道:“你他妈谁啊……是你,我警告你,别以为我们不打女生!”
李言面无表情的抓住他指着自己的手指往后一掰,跨步转身,抓住他的胳膊再往肩上一架,弯下腰狠狠地把人摔在地上,然后在他还没反应过来的时候,抬脚把人踢个翻身,捉住他的一只胳膊反压在后背。
这跟他之前压制许繁的姿势有异曲同工之妙。
严松在后面,拿着哑铃看得目瞪口呆,学姐威武!
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